Rückenfit
Kräftigung und Prävention für einen starken, gesunden Rücken
| Beschreibung | Ein starker Rücken trägt durch den Alltag. Die Teilnehmenden stärken gezielt ihre Rückenmuskulatur und lösen Verspannungen. Mit abwechslungsreichen Übungen werden Haltung und Beweglichkeit verbessert.
Der Kurs findet jeden Mittwoch über 10 Wochen statt. |
| Zielgruppe | Alle Berufsgruppen |
| Inhalte | Kräftigung der Rückenmuskulatur / Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit / Mobilisation der Wirbelsäule / Linderung von Rückenschmerzen / Prävention von Rückenbeschwerden. |
| Dozent:in | Lina Hössel, Trainerin |
| Veranstaltungsort | MTT, EG Dienstleistungszentrum |
| Teilnahmegebühr | - |
| Fortbildungspunkte * | |
| Ansprechperson | Nicole Jukresch (fortbildung@klinikum-fuerth.de) |
| Hinweise | Yogamatten sind vor Ort vorhanden. Bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung wird empfohlen.
Die Teilnahme an diesem Fortbildungsangebot erfolgt außerhalb der Arbeitszeit. |
* Die Fortbildungen, die vom Klinikum Fürth organisiert sind, werden von der Registrierung beruflich Pflegender bepunktet.
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* Die Fortbildungen, die vom Klinikum Fürth organisiert sind, werden von der Registrierung beruflich Pflegender bepunktet.